В Непале довольно четко выделяются три широтные зоны, различающиеся по природным условиям, этническому составу, экономике и культуре: Южный, Средний и Северный Непал.
Южный Непал — узкая равнинная полоса тераев и Внутренних тераев, разделенных горами Сивалик. Это зона тропического муссонного климата. В тераях сосредоточено 70% культивируемых земель Непала, из них 60% — в собственно тераях и 10% — во Внутренних тераях. Этот район — житница страны, где собирают два-три урожая в год. Особенно благоприятны для круглогодичного земледелия Восточные тераи. Летом там выращивают наиболее теплолюбивые культуры — рис, джут, сахарный тростник; зимой — ячмень, гречиху, грэм (вид проса), горчицу, табак. В относительно более сухих Западных тераях сеют главным образом кукурузу (летом), пшеницу и ячмень (зимой). В тераях в отличие от горных районов крестьяне широко используют для вспашки земли рабочий скот. Там часто можно видеть черного водяного буйвола, медленно тянущего плуг по рисовому полю. Самую трудоемкую работу — пересадку нежной рисовой рассады ровными рядами на залитое водой поле — делают вручную. Работать женщинам приходится согнувшись, по щиколотку в грязи, под жарким солнцем, медленно передвигаясь цепочкой вдоль поля.
Панорама долины Катманду. В центре ее течет р. Багмати
Тераи - единственный район страны, имеющий излишки зерна. Он снабжает рисом глубинные территории, часть зерна экспортируется в Индию. Когда будет достроена шоссейная дорога «Махендра раджпатх», следующая вдоль тераев, а также сооружены меридиональные дороги на север от нее, в глубь страны, усилится обмен продуктами труда между районами тераев и Пахара, нормализуются хозяйственные связи между ними, ликвидируется дефицит продовольствия в горной части страны.
Тераи — самая густонаселенная часть страны. Там проживает более 2,5 млн. человек. Средняя плотность — 200 человек на 1 кв. км, вдвое выше средней по стране. В некоторых округах она достигает 270—290 человек на 1 кв. км. Во второй половине XX в. население тераев росло из-за притока безземельных крестьян из горных районов Непала на осушенные земли. Это привело к аграрному перенаселению Восточных тераев. Деревни, как правило, располагаются на более высоких участках, куда не достигают воды бурных в муссонный период рек. Так как земля в тераях весьма дефицитна, то дома в деревнях располагаются компактно. Амбары для хранения зерна в целях избежания нападения грызунов и затопления строятся на высоких сваях. Города Южного Непала служат транзитными перевалочными пунктами для торговли с Индией, а наиболее крупные из них - - Биратнагар (40 тыс. жителей), Биргандж, Джанакпур - стали в 60-х годах важными промышленными центрами Непала.
Носильщики несут дрова в безлесную Долину Катманду с дальних гор
Средний Непал охватывает хребет Махабхарат на юге и простирается на север до Большого Гималайского хребта. Это район расселения тибето-гималайских народностей и основной ареал, где живут носители языка непали. Населенные пункты Среднего Непала расположены в долинах рек и на пологих склонах гор. В Долине Катманду дома на узких искусственных террасах для экономии крайне дефицитной земли строятся в два-три этажа и стоят часто обособленно один от другого. Сомкнутые деревни, где дома стоят вплотную, характерны для селений неваров. Их улицы обычно замощены плитами из природного камня. Они мало отличаются от небольших неварских городов, например Тхими, Киртипура, значительная часть жителей которых тоже занимается сельским хозяйством. Здесь выращивают рис, пшеницу, кукурузу, просяные, масличные и овощные культуры. В Долине Катманду под посевами риса занято 66% обрабатываемой площади, под кукурузой — 32%. Но это не значит, что на овощи, пшеницу, горчицу и другие культуры приходится только два оставшихся процента посевной площади. Если учесть двукратные и смешанные посевы, то другие культуры занимают примерно ту же обрабатываемую площадь, что кукуруза и рис. Земледелие в Долине Катманду имеет более интенсивный характер, чем в других районах страны. Здесь получают наивысшие в стране урожаи риса - от 20 до 38 ц/га. Крестьяне вкладывают в обработку своих небольших земельных участков (до 0,5 га) много труда: орошают и удобряют поля, вспахивают землю обычно ручными орудиями. Пересеченный рельеф, преобладание крутых склонов и крайне узкие искусственные террасы затрудняют использование рабочего скота для обработки земли. Лишь изредка можно встретить крестьянина, пашущего вдоль искусственной террасы с помощью скота. Пропахав одну террасу, животное «перепрыгивает» на нижележащее поле и продолжает там тянуть плуг.
Климат Среднего Непала варьируется от субтропического до умеренного в зависимости от высоты. Поэтому в нижней зоне прекрасно растут и плодоносят ананасы, бананы, манго (до 600 м), цитрусовые деревья (до 1200 м). Очень хороши мандарины в долине Покхара: они крупные, сладкие, с тонкой кожурой и почти без зерен. Их вывозят отсюда на продажу в другие районы. Однако садоводство в Непале, как правило, не носит товарного характера. На крайнем востоке, близ Илама, находятся чайные плантации (от 600 до 1500 м над ур. моря).
В верхней зоне района выращивают главным образом ячмень, гречиху, горные сорта суходольного риса. Так как там вегетационный сезон короче, то крестьяне не сразу высаживают семена в поле, а предварительно в конце марта или в начале апреля проращивают их дома. Для этого рассыпают семена по полу, на матах из березовой коры, покрывают их сосновыми иглами и регулярно обрызгивают водой, чтобы поддерживать во влажном состоянии. При этом непрерывно топят печь, так что комната превращается в теплицу. Через несколько дней семена готовы для высева в поле.
В зоне между хребтом Махабхарат и Большими Гималаями расположен жизненный центр Непала — Долина Катманду. Из ее 600 тыс. жителей 2/3 - горожане. Там в непосредственной близости друг от друга находятся три старейших города страны - столица Катманду (основана в VIII в., около 250 тыс. жителей), Лалитпур, или Патан (основан в III в., 60 тыс. жителей) и Бхактапур, или Бхадгаон (основан в IX в., 40 тыс. жителей). По существу первые два из них уже слились в одну агломерацию. Не исключено, что в недалеком будущем с ней сомкнется и Бхактапур.
В центре каждого из городов находится площадь (дарбар), которую окаймляют старинные дворцы и храмы. Эти замечательные памятники архитектуры удачно вписались в окрестный пейзаж и образуют прекрасные в художественном отношении городские ансамбли. На узких улочках, отходящих от площади, стоят вплотную друг к другу трех-четырехэтажные красные кирпичные дома с нависающими над улицей выступами черепичных крыш, которые опираются на балки —подкосы. Большое своеобразие домам придают окна с деревянными резными наличниками и ставнями, деревянные галереи вдоль фасадов. В 70-х годах в столице были построены здания современного типа: концертный зал, кинотеатр, универсальный магазин, почтамт, гостиница. В их облике имеются элементы стилизованной непальской архитектуры.
После сооружения шоссейных дорог, соединивших столицу с другими частями страны, в 60—70-х годах в Катманду и около Лалитпура были построены небольшие промышленные предприятия.
Остальные города Среднего Непала служат, как правило, торговыми центрами тяготеющих к ним районов (например, Илам, Дханкута, Покхара, Бутвал). Во многих городах развиты кустарные промыслы. За последние годы в промышленный город превращается Хитаура.
Северный Непал — самая высокогорная часть страны — охватывает непальскую часть Большого Гималайского хребта и расположенную к северо-западу от него область Бхот. Здесь обитают народы тибетского происхождения — бхотия, шерпы. Горцы живут в небольших деревнях, плоскокрышие дома которых обычно стоят компактно, вплотную один к другому, чтобы уменьшить обдувание пронзительными ветрами. Короткое холодное лето позволяет выращивать в этой зоне (до высоты 3500—4000 м) лишь неприхотливые культуры - овес, картофель, ячмень. На плоскогорье Бхот, укрытом Гималаями от муссонных влажных потоков воздуха и отличающемся поэтому крайне сухим климатом, земледелие возможно лишь в тех немногих местах, где устроено искусственное орошение. В наиболее высокогорных районах поля огораживают невысокими каменными стенками в целях предохранения посевов от ледниковых наносов.
Из-за ограниченных возможностей земледелия главным занятием жителей служит пастбищное скотоводство — разведение яков, цзо, овец, но и оно не может зачастую прокормить местное население. Женщины ткут кустарным способом ковры. Некоторая часть избыточного мужского населения вообще не занимается производительным трудом - это буддийские монахи, живущие на подношения мирян в похожих на крепости монастырях — дзонгах.
Немалая часть местных жителей издавна занималась посреднической торговлей. В Тибете они покупали в обмен на зерно весьма дефицитную в Непале соль, а также шерсть и доставляли эти товары караванами на юг — вплоть до тераев, где продавали их, а на вырученные деньги покупали зерно, кустарные и промышленные изделия, с которыми направлялись обратно на север для реализации. Обитающий в верхней части долины р. Гандак небольшой народ тхакали занимался почти исключительно посреднической торговлей. Торговцы-тхакали имели прежде даже монопольное право на торговлю солью, предоставленное им непальским правительством. Главный рынок тхакали — поселок Тукуча означает буквально «место, где торгуют солью». Караваны из Тибета приходили туда с товаром в мае - июне, когда горные перевалы освобождались от снега, а жители южных районов посещали Тукучу в ноябре — марте, после окончания муссонных дождей, вызывающих разливы рек.
Висячий мост через горную реку в Северном Непале
Однако с 1960-х годов приграничная торговля между Непалом и Тибетским районом КНР резко сократилась. Хотя в соответствии с непальско-китайской договоренностью жители приграничных районов в пределах тридцатикилометровой зоны продолжают вести в небольших масштабах традиционную торговлю на бартерной основе, торговое значение Тукучи сильно упало, многие тхакали переехали в Катманду и другие города, где переключились на посредническую торговлю непальскими кустарными изделиями в странах Южной и Юго-Восточной Азии.
Многие шерпы, живущие у подножия Джомолунгмы, добывают средства к существованию другим способом: они работают носильщиками и проводниками в иностранных альпинистских экспедициях, количество которых растет с каждым годом. В 1980 г. там побывало 4 тыс. альпинистов и туристов. Обслуживание иностранных гостей стало основным источником доходов шерпов. Там даже построена гостиница «Вид на Эверест». Небольшие самолеты менее чем за 3 часа доставляют теперь пассажиров из Катманду в этот еще недавно самый глухой и труднодоступный уголок страны. Возведена первая в стране шерпов небольшая ГЭС «Драмо» на р. Бхоти (мощность 600 кВт). В центре района — Намче-Базаре разместилась администрация созданного в 1976 г. большого национального парка «Сагарматха». Все это ведет к переменам в уединенной жизни горцев, уменьшает изоляцию района от внешнего мира.
Однако туристский бум отрицательно сказывается на состоянии природной среды в Национальном парке. Так, значительно увеличилась вырубка лесов после того, как шерпы, помимо использования дров для собственных нужд, стали продавать их туристам. В результате обезлесевания, а также вытаптывания травяного покрова усилилась эрозия почв и оползни на склонах гор.